つらい❗️つらい❗️痒みに太陽パワーの活用を❣️

おはようございます😃宜しくお願い致します。

今日は太陽の光が どのような 効果があるのか⁉️

紫外線というと言うと言うとマイナスのイメージが、強いですが  はたして⁉️

まずは痒みを大別すると季節的な痒み、慢性的な痒み、突発的な痒みに分類できます。季節的な痒みにはあかぎれ（炎症）・しもやけ（炎症）・乾皮症（白癬菌）・掻痒症（白癬菌）などが挙げられます。

●慢性的な痒みにはアトピー性皮膚炎（黄色ブドウ球菌・化膿連鎖球菌）・掻痒性紫斑（溶血性ブドウ球菌）・カンジダ症（カンジダ菌）・白癬症（白癬菌）・尋常性乾癬（ビタミンDの形成不全）などが挙げられます。

●突発的な痒みには虫刺され（毒性タンパク）・蕁麻疹（抗原抗体反応）・麻疹（副作用）・かぶれ（炎症）などが挙げられます。

特に、季節的な痒みや慢性的な痒みの場合、医師による治療に加え、理学美容にスキンケアの実施が極めて有効です。加えて日焼けがら加わると飛躍的な改善効果が期待できます。

地球🌏上の生命体は生命の誕生以来、太陽の恩恵を受けてきました。同時に人類の場合、長い進化の中で良性の紫外線（2900Å〜4000Å）で悪性の紫外線（2700Å〜2900Å）をシャットアウトする能力を培ってきました。  ＊Å（オングストローム）

🔴日焼けには多くのメリットがあります😃

❶メラトニンの形成（睡眠誘導）❷セロトニンの形成（若返りの効果・ストレスの解消）❸自然治癒力の強化（傷・炎症を治す能力）❹皮膚免疫性の強化（カビ・細菌・ウイルスなどから守る能力）などが挙げられます。

加えてビタミンDの形成です😃

その働きは➊リンの吸収促進❷カルシウムの吸収促進（リンに結合して体内吸収）❸マクロファージの活性（免疫力の強化）❹ターンオーバー（新陳代謝）の恒常性の維持などが挙げられます。

🔴理想的な日焼けのやり方について😃

急激な実施は避け、徐々に頻度を高めることが重要です。その理由は悪性の紫外線をメラニン色素の分泌、角質の厚化によって遮断するためです。加えてこのシステムが色素沈着の防止の最良の手段になります。日本には露天風呂が数多く点在しております。露天風呂を日焼けのための有効施設として活用することは極めて有益であると考えます。日焼けをすることによって辛い辛い痒みから解放される可能性が高まります。日焼けは太陽がくれた無料のエステティックであることをご理解ください。

以上が日焼けのメリットになり、もちろんデメリットもありますので、徐々に取り入れて頂けたら嬉しい思います。 例えば 朝日を浴びるとか❣️ 室内でも有効ですので、15〜20分くらいを目安に日光浴して頂くくらいが良いらしいです😃

安心  安全  健康（美髪）から考える新しい美容

烏丸御池駅近くにある美容院💇‍♀️です。宜しくお願い致します😃

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