睡眠の科学（自主神経）について❣️烏丸御池エリアでヘナ及びナチュラルハーブカラーが出来る美容院をお探しの方はヘアーズフェロー迄❗️

こんばんは。烏丸御池駅もしくは烏丸丸太町エリアで、ヘナ及びにナチュラルハーブカラーが出来る美容院を、お探しの方はヘアーズフェロー迄❣️

今日のテーマは   『睡眠の科学』について❗️です。

●副交感神経

午後10時〜午前2時✨

🔴アセチルコリン（神経伝達物質）の分泌

①毛母細胞の活性化

②基底細胞の増殖促進

⬇️

＊美は夜作られる❣️

③抹消血管の拡張

⬇︎

全ての生命活動の亢進

④ストレスの解消

●交感神経

午前3時〜午後9時☀️

ノルアドレナリン

アドレナリン

↓

神経伝達物質ホルモン

①抹消血管の収縮

⬇︎

全ての生命活動の抑制

②ストレスの発生

（不安、不信、恐怖、怒り）

疲労

🔴夜寝ないとかぶれやすくなる。

以上  美と健康にとてもとても 大切な睡眠❗️

それも上質な睡眠❣️を意識してまいりたいですね😃

当店は烏丸御池駅もしくは烏丸丸太町エリアでヘナ及びにナチュラルハーブカラーが、出来る美容院をお探しの方はヘアーズフェロー迄❣️

駅から歩いて約5〜7分。

営業時間  午前10時〜

カット受付  午後20時

パーマ、カラーリング受付19時

宜しくお願い致します😃